Boxningsträningen gör sommaruppehåll !

Vi startar igen söndag 1 september kl 11.00


Boxningsträning för Parkinsonsjuka

och för dig +60

ett samarbete med boxningsklubben, Bålsta BK

När: Söndagar klockan 11.00 till 12.00 i boxningsklubbens lokal på Fabriksvägen 2. 

Tränare: Niklas Valtonen från Bålsta boxningsklubb, telefon: 0738-902349 eller Camilla eller Elias.

Kostnad: 500 kr/deltagare/säsong (de tre första omgångarna räknas som ”pröva på” och är gratis).

Innehåll: Eftersom flera är rörelsehindrade vill vi förtydliga att träningen är individuell, men genomförs i grupp. Alla gör efter förmåga.

Vill du anmäla dig hör du av dig till Kåre 0709-663010.

Rock Steady Boxing

Parkinson är en neurologisk sjukdom som ännu inte kan botas. Den orsakas av att cellerna som tillverkar signalsubstansen dopamin delvis slutar fungera.

Fler än 20.000 svenskar har sjukdomen. Boxningsträningen ”upptäcktes” som verksam för symptomlindring för 10 år sedan av en Parkinsonsjuk åklagare i Indianapolis, USA. Den bygger på utvalda moment hämtade från boxningsträning. Utmärkande är hög intensitet kombinerad med variationer. Inga slag mot huvudet eller hårda kroppsslag får förekomma.

De allra flesta övningarna är ”non contact”. I USA utförs den under namnet ”Rock Steady Boxing” och finns hos >300 gym. I samarbete med Indiana University, dept. of Neurology, har träningsmetoderna vidareutvecklats.